BURSITE SUBACROMIAL. O QUE É?
Vou tentar ser o mais claro possivel, afinal eu também não entendo muita coisa.
Bom, a bursite é a inflamação da bursa, uma pequena bolsa contendo líquido que envolve as articulações e funciona como amortecedor entre ossos, tendões e tecidos musculares e facilita o deslizamento de músculos ou tendões sobre ossos ou ligamentos.
No nosso ombro temos ossos que permitem um amplo movimento do braço/mãos. Esse movimento é graças a muitas articulações que temos no ombro.
Sobre o tendão de alguns músculos do ombro, existe uma grande bolsa: subacromial. A extensão externa dessa bolsa é chamada bolsa subdeltóidea, pois fica abaixo de um músculo chamado deltóide.
A boa notícia é que ja vou retornar aos treinos no final da proxima semana, ja que o tratamento esta sendo eficaz e não sinto mais dor nenhuam. e a má notícia é a do post anterior, por ter ficado muito tempo sem treinar não vou conseguir recuperar o pique a tempo do brasileiro de boulder!
Mas o importante é que ja estou me recuperando e em breve de volta as cadenas!!!!
Devido aquela lesão no ombro esquerdo, estou fora da terceira etapa do campeonato brasileiro de boulder que acontecerá em Belo Horizonte - MG.
A terceira etapa do Campeonato Brasileiro de Boulder 2012 será realizada em Belo Horizonte, uma cidade estrategicamente localizada na porção central do estado de Minas Gerais.
Com um clima agradável, belas paisagens e a proximidade de importantes points de escalada do estado completa o amplo mosaico oferecido. Serra do Cipó, Sabará, Caeté, Conceição do Mato Dentro e Ouro Preto dão uma ideia de quão rico pode ser a vinda a Belo Horizonte.
Considerada a cidade brasileira com maior número de bares por habitante, sua noite oferece opções para os mais variados estilos, seja a badalação ou a gastronomia de qualidade internacional.
Para recepcionar e fechar com chave de ouro o circuito Brasileiro Adrena de Boulder 2012, não há lugar melhor que a mais famosa e bela Praça da cidade, a Praça Israel Pinheiro, mais conhecida como Praça do Papa onde em 1980 João Paulo II abençoou a cidade. É uma importante praça localizada no bairro Mangabeiras, situada ao pé da Serra do Curral, símbolo da capital mineira, a mais de 1100m de altitude.
Na verdade tenho duas notícias; a péssima e uma um pouco melhor.
Vou começar pela péssima notícia mesmo. Bom à mais ou menos um mês atrás machuquei meu ombro esquerdo no trabalho, a princípio não pareceu nada grave apenas um incômodo momentaneo, continuei com os treino normalmente, mas aquele leve incômodo me preocupava cada vez mais.
Alguns dias depois o incômod se tornou em uma dor insuportavel que limitava todos os movimentos do meu braço esquerdo. Meu ortopedista me fala que é uma inflamação na articulação, não conseguia parar de pensar nos meus treinos e no campeonato mineiro e brasileiro chegando. Mas não tive escolha, estou à quase um mês sem escalar ou pelo menos pagar uma barrinha pra manter o condicionamento. Esse atraso nos treinos pode custar caro nos campeonatos, o jeito é correr com a recuperação desta lesão e voltar aos treinos o quanto antes.
Bom, a outra notícia, um pouco melhor, é que a dor ja melhorou muito, movimento o braço normalmente sem nenhuma dificuldade. Essa semana vou novamente ao ortopedista para ele dar o "veredicto final", espero que esteja liberado pelomenos para os treinos mais leves.
Agora o jeito é esperar com paciência, continuar o tratamento e torcer pra isso acabar logo.
