tag:blogger.com,1999:blog-49695791979404896532024-02-06T20:57:42.469-08:00Maik Aquino"O medo e a coragem são as duas faces da mesma moeda...
Tenho coragem porque preciso enfrentar o medo."O Bloghttp://www.blogger.com/profile/12849499480666865606noreply@blogger.comBlogger43125tag:blogger.com,1999:blog-4969579197940489653.post-81805566028940487052014-09-08T12:00:00.004-07:002014-09-08T12:01:10.478-07:00Ta chegando galera, "Fest Tortons". <span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Mal acabou um, e já vem outro!</i></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i> No ultimo fim de semana rolou o 1º festival de boulder do Espaço Bbloc, em São Bento do Sapucaí-SP.</i></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i> Agora no próximo fim de semana vai rola o "Fest Tortons" na Pampulha-BH. É a temporada de campeonatos agitando a galera, hora de apertar!!!!!</i></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcCwVbYEX48Y8b3nTrxzeHgB7pad8d4oBwb9VKn2fDc353ZCf_rSmJdLWUWNN4raNcbk2JhZ6Da1NCx5UhyphenhyphenSV9VxmyxwbZ2beNffFKQgKqXYx-3_xAPcuTITHs-RzFmRx4tHxTiILn22Q/s1600/10390004_690975964312091_3054066902231339386_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcCwVbYEX48Y8b3nTrxzeHgB7pad8d4oBwb9VKn2fDc353ZCf_rSmJdLWUWNN4raNcbk2JhZ6Da1NCx5UhyphenhyphenSV9VxmyxwbZ2beNffFKQgKqXYx-3_xAPcuTITHs-RzFmRx4tHxTiILn22Q/s1600/10390004_690975964312091_3054066902231339386_n.jpg" height="640" width="451" /></a></div>
<br />O Bloghttp://www.blogger.com/profile/12849499480666865606noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4969579197940489653.post-68591891657729743482014-09-03T07:21:00.001-07:002014-09-03T07:23:16.644-07:001º Festival de Boulder, Espaço B Bloc.<span style="color: #cccccc; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i> Vai rolar neste próximo fim de semana, o 1º festival de boulder no Espaço B Bloc, em São Bento do Sapucaí - SP.</i></span><br />
<span style="color: #cccccc; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i> E é claro que não vou perder a chance de escalar com as feras da escalada nacional.</i></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4PXua99e9X-p1BdeGknuj2lWXiHAe5kzpzi5tGM8MbXY5uZs7nI7FIor556MQYgJRYcr2pIuFgNXH21w7rSmlEJoDBWCFNsrbhNEKQcBseJwHLJ02v1wIkbTkSM4vOd8R24yhcVI7UhI/s1600/10541413_790621250979540_4067724236553102539_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4PXua99e9X-p1BdeGknuj2lWXiHAe5kzpzi5tGM8MbXY5uZs7nI7FIor556MQYgJRYcr2pIuFgNXH21w7rSmlEJoDBWCFNsrbhNEKQcBseJwHLJ02v1wIkbTkSM4vOd8R24yhcVI7UhI/s1600/10541413_790621250979540_4067724236553102539_o.jpg" height="400" width="398" /></a></div>
<br />O Bloghttp://www.blogger.com/profile/12849499480666865606noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4969579197940489653.post-10673456344090045992014-04-04T07:24:00.000-07:002014-04-04T07:24:24.831-07:004climb 4you Corupá/SC, incrições abertas!<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><span style="background-color: white; color: #7a7a7a; font-size: 14px; line-height: 21px;"> O </span><strong style="background-color: white; border: 0px; color: #7a7a7a; font-size: 14px; line-height: 21px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: top;">4climb 4you</strong><span style="background-color: white; color: #7a7a7a; font-size: 14px; line-height: 21px;"> é um evento realizado anualmente pela 4climb com o intuito de fomentar e difundir a escalada no Brasil. Este ano, o local escolhido para sediar esta verdadeira festa da escalada nacional foi o setor de </span><strong style="background-color: white; border: 0px; color: #7a7a7a; font-size: 14px; line-height: 21px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: top;">Corupá</strong><span style="background-color: white; color: #7a7a7a; font-size: 14px; line-height: 21px;">, em </span><strong style="background-color: white; border: 0px; color: #7a7a7a; font-size: 14px; line-height: 21px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: top;">Santa Catarina</strong><span style="background-color: white; color: #7a7a7a; font-size: 14px; line-height: 21px;">, considerado por muitos um dos melhores setores de escalada esportiva do país.</span></i></span><br />
<span style="background-color: white; color: #7a7a7a; font-size: 14px; line-height: 21px;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i> Saiba todos os detalhes do evento clicando <a href="http://4climb.com.br/blog/2014/04/02/inscricoes-abertas-para-o-4climb-4you-corupasc/" target="_blank">aqui</a>.</i></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-5blLnRte5Q4/Uz7AUUbVPvI/AAAAAAAAA4I/3hNW1znUvrQ/s1600/cartaza3-e1396010284880.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-5blLnRte5Q4/Uz7AUUbVPvI/AAAAAAAAA4I/3hNW1znUvrQ/s1600/cartaza3-e1396010284880.jpg" height="640" width="451" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #7a7a7a; font-size: 14px; line-height: 21px;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></span>O Bloghttp://www.blogger.com/profile/12849499480666865606noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4969579197940489653.post-82144245527821627452014-04-04T07:10:00.003-07:002014-04-04T07:15:19.076-07:00Arcos - MG<span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i> Fala galera!!!</i></span><br />
<span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i> No mês passado fiz uma pequena trip para Arcos-Mg com alguns amigos.</i></span><br />
<span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i> Um lugar incrivel recheado de rocha e vias. Foram dois dias de pura escalada e cadenas alucinantes.</i></span><br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-h4P6qbT61lc/Uz62JvQRiaI/AAAAAAAAA3s/WQFHggO7h9E/s1600/ar.png" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-h4P6qbT61lc/Uz62JvQRiaI/AAAAAAAAA3s/WQFHggO7h9E/s1600/ar.png" height="217" width="320" /></i></span></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Café da manhã 7A</i></span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i> Os municípios de Arcos, Corumbá e Pains concentram uma das maiores reservas mundiais de calcário. E a área mais frequentada pelos escaladores é conhecida como Rastro de São Pedro, onde as primeiras vias foram abertas nos anos 90, atualmente a área ja conta com mais de 100 vias de escalada esportiva, de graduação que variam de 4º ao 9B (BR), algumas delas ainda a espera das primeiras ascenções, além de muitas outras vias de escalada móvel, ja grampeadas no "top" de modo a possibilitar o rapel.</i></span><br />
<span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i> As equipes de conquista continuam em plena atividade, e a cada semana novas vias são adicionadas ao conjunto.</i></span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAThT78uq4RfzdVD0xDolExBtsuu6Zi6miBRw54_KDLaThd07bt9Zx9SsLCK9ISD9heNU8ArGJHNFsmAfTkYzHTNz8eVPDuz5D73N6poiC88mndOdcNG8ds7ACji7iWDWU_oie616uMKY/s1600/ar3.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAThT78uq4RfzdVD0xDolExBtsuu6Zi6miBRw54_KDLaThd07bt9Zx9SsLCK9ISD9heNU8ArGJHNFsmAfTkYzHTNz8eVPDuz5D73N6poiC88mndOdcNG8ds7ACji7iWDWU_oie616uMKY/s1600/ar3.png" height="271" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">"Rastro de São Pedro"</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i> Os escaladores mais assíduos do lugar construíram um grupo de trabalho o "GT-Arcos" que esta mapeando as vias e planejando a manutenção do pico com intenção de torná-lo cada vez mais interessante para a prática de escalada.</i></span><br />
<span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span>
<span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i> Peço desculpas pela qualidade das imagens, foram tiradas do celular....e lembrem-se, magnésio é <a href="http://4climb.com.br/" target="_blank">4climb</a>.</i></span>O Bloghttp://www.blogger.com/profile/12849499480666865606noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4969579197940489653.post-17709159411606595582013-12-29T05:52:00.006-08:002013-12-29T05:55:31.987-08:00RELEASE: 1º Fest Moquiwa de Escalada<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #999999;"> <span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Aconteceu neste último dia 14, o 1º Fest Moquiwa de Escalada, no ginásio de escalada <a href="http://moquiwa.com.br/" target="_blank">Moquiwa</a> em Belo Horizonte. (como mostra o último post).</i></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i> Um super evento promovido pela academia co o apoio da <a href="http://4climb.com.br/blog/" target="_blank">4climb</a>, Das Pedras e Red Bull.</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i> Vamos da uma olhada no video que assim como o festival, ficou irado: (Destaque para os créditos finais; aparece meu nome umas duas ou três vezes lá... hehehê!)</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/YlcX1XUyCzo?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<i> <span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Como eu ja disse o festival foi irado, com um formato inovador, onde o atleta tinha que escalar vias e boulders, para assim somar sua pontuação.</span></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i> Por motivos de força maior eu não pude ficar ate o final do evento, mas como viram no video marquei presença lá.</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i> Parabéns pra toda galera da <a href="http://moquiwa.com.br/" target="_blank">moquiwa</a>, e os meus agradecimentos tambem. Que venha mais destes no proximo ano.</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i> Vou aprovietar o post e desejar a todos vocês um ótimo 2014, saúde, paz, dinheiro no bolso, muito treino, escaladas, cadenas e projetos tambem.</i></span></div>
O Bloghttp://www.blogger.com/profile/12849499480666865606noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4969579197940489653.post-85902000556471309122013-12-10T19:07:00.002-08:002013-12-10T19:09:12.574-08:001º Fest Moquiwa de Escalada<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-zY5DRsHBRoU/UqfW203MkvI/AAAAAAAAAyY/IY4p0I2ZJ1E/s1600/fest.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://1.bp.blogspot.com/-zY5DRsHBRoU/UqfW203MkvI/AAAAAAAAAyY/IY4p0I2ZJ1E/s640/fest.jpg" width="451" /></a></div>
<br />O Bloghttp://www.blogger.com/profile/12849499480666865606noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4969579197940489653.post-88099504761777009462013-07-21T09:09:00.002-07:002013-07-22T07:36:19.356-07:00Ó o tempo passando!!! <span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Fala galera!</i></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i> Quero começar me desculpando por passar alguns meses sem postar nada por aqui. O que acontece é que o trabalho, estudos e treinos tem tomado todo o meu tempo, mas finalmente consegui algum minutinhos e resolvi dar um sinal de vida.</i></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i> Pra começar vamos falar dos treino. Estou evoluindo bem, treino duas vezes por semana, o que não é o suficiente (lógico), mas é o máximo que estou podendo treinar. Os treinos estão sempre alternando em, escalada esportiva e boulder, buscando resistência, força e técnica e sempre finalizando o dia com uma série no campus boarding.</i></span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3hvin7upUHA90QigbxoYgYWzXe3lfx7Eau-Xy2oM9ik5wRuPMuLWHyzwa5STM0WkYBBRGkLvpKL4BwuRKtHBhfLUbfbYectMmc0hFww_V8KV9UrZLItF5ytg_2-UZhwvoujgFvfSi4AA/s1600/pblog.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3hvin7upUHA90QigbxoYgYWzXe3lfx7Eau-Xy2oM9ik5wRuPMuLWHyzwa5STM0WkYBBRGkLvpKL4BwuRKtHBhfLUbfbYectMmc0hFww_V8KV9UrZLItF5ytg_2-UZhwvoujgFvfSi4AA/s400/pblog.png" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i><span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: small;">Treino no campus</span></i></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<i><span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Os treinos como já se espera, vem trazendo ótimo resultado tanto nos campeonatos quanto na rocha. Tenho me dedicado mais ao boulder ultimamente, sem deixar a esportiva e a tradicional de lado é claro.</span></i><br />
<i><span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"> O boulder em rocha tem me chamado a atenção já a algum tempo. Tenho vérios projetos na Pedra Rachada (Sabará-MG). Várias cadenas também. Sai de baixo, um boulder fantástico que saiu no flash foi o que me deixou pilhado com a escalda em boulder. O fato de ter encadenado o v2 no flash me deu um gás para frequentar o pico em Sabará.</span></i><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3T0hZeKLpSFbdJ_aratcK2NS615v_nmOCzERe9e6_SnLKCieabVxFvlZGdsYuWeJOGxJl52FWwc6yH_DxVKr8Bw0s7VpNAq-upqrhQSz1z9FB4buZFKhzKR-qdJx5jI5dj-OuP8wTQZk/s1600/IMG_0625%5B1%5D.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3T0hZeKLpSFbdJ_aratcK2NS615v_nmOCzERe9e6_SnLKCieabVxFvlZGdsYuWeJOGxJl52FWwc6yH_DxVKr8Bw0s7VpNAq-upqrhQSz1z9FB4buZFKhzKR-qdJx5jI5dj-OuP8wTQZk/s400/IMG_0625%5B1%5D.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i><span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: small;">Sai de baixo. v2</span></i></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<i><span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Logo depois veio meu primeiro projeto na Pedra Rachada, um v3 no mesmo bloco. O Rush é um boulder fantástico que depende de um movimento irado em que tive que entalar o calcanhar direito em uma fenda na horizontal, para depois fazer três movimentos em reglates até alcançar o agarrão; um crux irado que saiu depois dos betas da minha treinadora Maíra (campeã mineira de escalada).</span></i><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3EVpBkZWdbMyRKCK-ZzvqK8MCC1Q-4Urv2e3gCxHnxZ2DdzqgSq-Vinv1PAflrF-wvll7AivdBwPNwcimgVb8CCltCIvrhQVvytpgw2O3bb8a1kpyPf9j236BmDRhvHcTwUgd2gEiNIk/s1600/IMG_0519.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3EVpBkZWdbMyRKCK-ZzvqK8MCC1Q-4Urv2e3gCxHnxZ2DdzqgSq-Vinv1PAflrF-wvll7AivdBwPNwcimgVb8CCltCIvrhQVvytpgw2O3bb8a1kpyPf9j236BmDRhvHcTwUgd2gEiNIk/s400/IMG_0519.PNG" width="340" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i><span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: small;">Rush. v3</span></i></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<i><span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Tenho ainda vérios projetos lá, Rala Peito, outro v3 que esta muito próximo de sair é um deles. Mas o boulder que é meu maior foco atual e esta me fazendo treinar duro é o The Dors, um v5 louco onde o crux começa com um gastom em reglate de esquerda. "Tô na pilha" deste boulder que ja esta quase todo isolado.</span></i><br />
<i><span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"> Bom vamos falar agora dos festivais. No mês passado rolou o festival de boulder 4you, uma competição organizada para comemorar os dois anos da <a href="http://4climb.com.br/blog/" target="_blank">4climb</a>. (Párabéns galera!)</span></i><br />
<i><span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"> O festival rolou o dia todo no muro de escalada Tortons aqui em BH mesmo, não ganhei a competição mas fiquei em uma colocação que me deixou muito satisfeito. Um festival fino que deixou a galera na pilha para o próximo. Queria puxar um gancho pra dizer que esta foi a primeira competição que participo com o apoio firmado da loja <a href="http://www.nerea.com.br/" target="_blank">nerea</a>.</span></i><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDf7gYAlGXQqSL1PPX0yw13TenzFF05GfWa0gPjdV6uc-kzq6CAKXCjeOBvn-ogQdR-D-6pQ41eE-rzoAdKVCGxBIfmyBluRR9PVHHTT-DPATKkJ5LGGNT49NT0woE0cTLcG1DWPXsTQs/s1600/IMG_0574.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="307" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDf7gYAlGXQqSL1PPX0yw13TenzFF05GfWa0gPjdV6uc-kzq6CAKXCjeOBvn-ogQdR-D-6pQ41eE-rzoAdKVCGxBIfmyBluRR9PVHHTT-DPATKkJ5LGGNT49NT0woE0cTLcG1DWPXsTQs/s400/IMG_0574.PNG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i><span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: small;">Apoio firmado com a loja Nerea</span></i></td></tr>
</tbody></table>
<i><span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Basicamente foi isso que rolou nos últimos meses galera, prometo não deixar a peteca cair aqui no blog de novo, e assim que sair a cadena dos projetos, teremos novas fotos e posts aqui. Abraçsssss.</span></i><br />
<i><span style="color: #999999; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"> CADENA SEMPRE. RALA QUE ROLA!</span></i>O Bloghttp://www.blogger.com/profile/12849499480666865606noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4969579197940489653.post-76253754791355601272013-02-20T15:23:00.001-08:002013-02-20T15:24:12.522-08:00American Bouldering Series<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiceHNWUkuseH2SS9UsveGUfmS0powoLtH04Xn9AK56ZJjWREKUscYzJdzDVm-OKNCFdWyLUwrY0G2o-MjlxL-F-SE9OTtkEYs2GvuThS-1jNOwWw3PWypTPmSXs3xJkMeNcCxUuBhLJFw/s1600/abs14.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiceHNWUkuseH2SS9UsveGUfmS0powoLtH04Xn9AK56ZJjWREKUscYzJdzDVm-OKNCFdWyLUwrY0G2o-MjlxL-F-SE9OTtkEYs2GvuThS-1jNOwWw3PWypTPmSXs3xJkMeNcCxUuBhLJFw/s200/abs14.jpg" width="133" /></a><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em><strong>Vai acontecer neste fim de semana o American Bouldering Series 14.</strong></em></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em>"O campeonato norte-americano mais badalado de boulder."</em></span></div>
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em></em></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em> A 14ª edição do campeonato vai acontecer nos dias 22 e 23 no histórico Auditório da cidade de Colorado Springs, Colorado, sendo semifinais na sexta a grande final no sábado.</em></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em> Para nossa alegria o campeonato será transmitido ao vivo pela net. Então pra quem não for pra rocha no fim de semana, vale a pena ficar de olho no pc, viajando nos movimentos desses monstros da escalada mundial.</em></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em> Veja o filme do que aconteceu nas finais do feminino do ano passado:</em></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<object width="320" height="266" class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="http://1.gvt0.com/vi/BQM_pTRVqvE/0.jpg"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/BQM_pTRVqvE&fs=1&source=uds" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><embed width="320" height="266" src="http://www.youtube.com/v/BQM_pTRVqvE&fs=1&source=uds" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true"></embed></object></div>
<br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em> Isso é só o começo porque em um mês acontece a copa do mundo.</em></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em> Mas em fim, se você não vai escalar esse fim de semana e ta muito a fim de ver o ABS, tá aí os link's:</em></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em></em></span><br />
<a href="http://lt11.com/" target="_blank"><span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em>lt11</em></span></a><br />
<a href="http://climbingnarc.com/" target="_blank"><span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em>climbingnarc</em></span></a><br />
<a href="http://neverstopexploring.com/" target="_blank"><span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em>never stop exploring</em></span></a><br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em></em></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em>Bom, a programação é a seguinte. Semifinais na sexta-feira à partir das 14:45hrs. E as finais no sábado às 23:30hrs.</em></span>O Bloghttp://www.blogger.com/profile/12849499480666865606noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4969579197940489653.post-7491274350740041192013-02-08T11:31:00.003-08:002013-02-08T11:36:03.305-08:00Site 4climb de cara nova! <span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em>O site </em></span><a href="http://4climb.com.br/" target="_blank"><span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em>4climb</em></span></a><span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em> foi reformulado e atualizado para atender melhor as necessidades de seus clientes.</em></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em> Nele você pode encontrar tudo sobre a empresa mais conceituada na escalada, produtos, onde comprar, eventos etc...</em></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-bcsAx4JcEUo/URVR_5MH4BI/AAAAAAAAAss/hMhrzkkwgAo/s1600/4climb.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="223" src="http://3.bp.blogspot.com/-bcsAx4JcEUo/URVR_5MH4BI/AAAAAAAAAss/hMhrzkkwgAo/s400/4climb.png" width="400" /></a></div>
<br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em> Com o site de cara nova vai ficar mais facil de você ficar por dentro das novidades da marca.</em></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em> 4climb Experimente essa VIBE!</em></span>O Bloghttp://www.blogger.com/profile/12849499480666865606noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4969579197940489653.post-4232178429093711082013-02-05T08:08:00.000-08:002013-02-05T08:08:23.777-08:00Festival de escalada 4you. <span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em>Pra comemorar o segundo ano da </em></span><a href="http://4climb.com.br/" target="_blank"><span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em>4climb,</em></span></a><span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em> no dia 20 de abril vai acontecer o festival de escala 4you, em Belo Horizonte.</em></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhF75hnHmXYCcq4LTcFgSKfi6Ep3Z5OwxIo-L53GejeH8nKi1FEpL3QO3xMxo6nkTZMOZ2qoD6JBHbwz9OXcRLdRUdfT8k39CNcIk9qxRJ1sWgILFc7gREbXmkc1Jjy6ee1DJUUomz6LN4/s1600/untitled.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhF75hnHmXYCcq4LTcFgSKfi6Ep3Z5OwxIo-L53GejeH8nKi1FEpL3QO3xMxo6nkTZMOZ2qoD6JBHbwz9OXcRLdRUdfT8k39CNcIk9qxRJ1sWgILFc7gREbXmkc1Jjy6ee1DJUUomz6LN4/s640/untitled.png" width="451" /></a></div>
O Bloghttp://www.blogger.com/profile/12849499480666865606noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4969579197940489653.post-74577467944218475752012-12-08T11:09:00.005-08:002012-12-08T16:27:10.233-08:00Entrevista com Sasha Digiulian<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-9cCORwvDv54/UMOLmQ_Qd2I/AAAAAAAAAq4/z3LAZ9K8k9c/s1600/allin_athletes_sashadigiulian_01_31-1832.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="247" src="http://4.bp.blogspot.com/-9cCORwvDv54/UMOLmQ_Qd2I/AAAAAAAAAq4/z3LAZ9K8k9c/s400/allin_athletes_sashadigiulian_01_31-1832.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em><span style="color: #cccccc;"><strong>*Nome:</strong> Sasha Digiulian</span></em></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em><span style="color: #cccccc;"><strong>*Nascimento:</strong> 23 de outubro de 1992</span></em></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em><span style="color: #cccccc;"><strong>*Naturalidade:</strong> Alexandria; VA</span></em></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em><span style="color: #cccccc;"><strong>*Onde mora atualmente:</strong> Onde os meus projetos estão.</span></em></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em></em></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em></em></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em></em></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em></em></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em></em></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em><a name='more'></a></em></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em><strong><span style="color: #999999;">-</span><span style="color: #999999;">Qual seu local preferido para escalar?</span></strong></em></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em><span style="color: #999999;">-<span class="hps">Exterior:</span> <span class="hps">de preferência</span> <span class="hps">na Espanha</span> <span class="hps">escalando</span> <span class="hps">fora!</span></span></em></span><br />
<span class="hps"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em></em></span></span><br />
<span class="hps"><span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em><strong>-Como você se prepara para um projeto ou uma competição?</strong></em></span></span><br />
<span class="hps"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em><span style="color: #999999;">-<span class="hps">Quando eu tenho um</span> <span class="hps">objetivo em mente,</span> <span class="hps">seja</span> <span class="hps">subida</span> <span class="hps">muito dificil</span><span class="hps"> ou</span> <span class="hps">uma competição</span>, eu costumo <span class="hps">treinar</span> <span class="hps">no ginásio</span> <span class="hps">cerca de 5 dias</span> <span class="hps">por semana,</span> <span class="hps">2 a 3 horas por treino.</span></span></em></span></span><br />
<span class="hps"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em><span style="color: #999999;"><span class="hps"> </span> C<span class="hps">omo alimentos</span> <span class="hps">saudáveis, mas</span> <span class="hps">eu também amo</span> <span class="hps">doces.</span></span></em></span></span><br />
<span class="hps"><span class="hps"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em></em></span></span></span><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcflOJF0-_u_b42apHcbHuucxrkP5SB5QY6ziJEonwjpj4XW0gDLHEKCiY2KxdS6fR5Eg3ie30igBvjObmACHBrFGQpEeR5Jm82yGk6ruD-JZlVsiosmsvB5FIfK8fzlo-VVS5OBtcGz4/s1600/allin_athletes_sashadigiulian_02_31-1832.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em><img border="0" height="198" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcflOJF0-_u_b42apHcbHuucxrkP5SB5QY6ziJEonwjpj4XW0gDLHEKCiY2KxdS6fR5Eg3ie30igBvjObmACHBrFGQpEeR5Jm82yGk6ruD-JZlVsiosmsvB5FIfK8fzlo-VVS5OBtcGz4/s320/allin_athletes_sashadigiulian_02_31-1832.jpg" width="320" /></em></span></a><span class="hps"><span class="hps"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em><strong><span style="color: #999999;"><span class="hps">-Quais são as suas</span> <span class="hps">maiores</span> <span class="hps">realizações?</span></span></strong></em></span></span></span><br />
<span class="hps"><span class="hps"><span class="hps"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em><span style="color: #999999;">-<span class="hps">Escalar uma via </span><span class="hps">9a</span>; <span class="hps">Campeã Mundial</span> <span class="hps">Feminino</span> <span class="hps">geral</span> <span class="hps">em 2011.</span></span></em></span></span></span></span><br />
<span class="hps"><span class="hps"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em></em></span></span></span><br />
<span class="hps"><span class="hps"><span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em><strong>-Quai seus proximos objetivos na escalada?</strong></em></span></span></span><br />
<span class="hps"><span class="hps"><span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em>-<span class="hps">Ganhar mais competições.</span><span class="hps"> E</span> <span class="hps">sobre a rocha, e</span><span class="hps">u gostaria de</span> <span class="hps">subir</span> <span class="hps">mais</span> <span class="hps">de</span> <span class="hps">9</span> <span class="hps">e subir</span> <span class="hps">+</span> <span class="hps">9a</span>, algo que <span class="hps">nenhuma mulher jamais</span> tenha <span class="hps">feito.</span></em></span></span></span><br />
<span class="hps"><span class="hps"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em><span style="color: #999999;"><strong></strong></span></em></span></span></span><br />
<span class="hps"><span class="hps"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em><span style="color: #999999;"><strong>-<span class="hps">Quem é seu ídolo no esporte?</span></strong></span></em></span></span></span><br />
<span class="hps"><span class="hps"><span class="hps"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em><span style="color: #999999;">-<span class="hps">Eu não sei</span>! <span class="hps">Eu não tenho</span> <span class="hps">ninguém em particular</span> <span class="hps">agora ...</span><br /><br /><span class="hps"></span></span></em></span></span></span></span><br />
<span class="hps"><span class="hps"><span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em><strong>-Qual seu segundo esporte?</strong></em></span></span></span><br />
<span class="hps"><span class="hps"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em><span style="color: #999999;">-<span class="hps">Corrida e</span> <span class="hps">Esqui.</span></span></em></span></span></span><br />
<span class="hps"><span class="hps"><span class="hps"><span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em></em></span></span></span></span><br />
<span class="hps"><span class="hps"><span class="hps"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em><span style="color: #999999;"><strong>-<span class="hps">O que você mais gosta de fazer em um dia de folga?</span></strong></span></em></span></span></span></span><br />
<span class="hps"><span class="hps"><span class="hps"><span class="hps"><span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em>-<span class="hps">Sair com meus</span> <span class="hps">amigos</span>, fazer compras <span class="hps">e assistir</span> <span class="hps">filmes!</span></em></span></span></span></span></span><br />
<span class="hps"><span class="hps"><span class="hps"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em><span style="color: #999999;"><strong></strong></span></em></span></span></span></span><br />
<span class="hps"><span class="hps"><span class="hps"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em><span style="color: #999999;"><strong>-<span class="hps">Qual é a sua</span> <span class="hps">comida favorita?</span></strong>-<span class="hps">Gelado de Baunilha</span> <span class="hps">com arco-íris</span> <span class="hps">polvilha</span>, chantilly <span class="hps">e uma cereja</span> <span class="hps">no topo!</span> <span class="hps">Eu também adoro</span> <span class="hps">as tortas</span> <span class="hps">da minha avó</span> <span class="hps">...</span> <span class="hps">e biscoitos caseiros</span> <span class="hps">...!</span></span> </em></span></span></span></span><br />
<span class="hps"><span class="hps"><span class="hps"></span></span></span><br />
<span class="hps"><span class="hps"><span class="hps"> </span></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_xwlzx9YqvpAQv4tJ2HFy3j5TECYwKcGY6en7nu-5gqz1b6ZtDameh_uZ4wOYGHbdoyBIDLU4gVyDi_NAfGfHCcY2KckdMhUAxVLgKFtJu9-lNCvrNI_-tdSkLQVUBbqHfVB_Pgb7UXo/s1600/allin_athletes_sashadigiulian_04_31-1832.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="247" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_xwlzx9YqvpAQv4tJ2HFy3j5TECYwKcGY6en7nu-5gqz1b6ZtDameh_uZ4wOYGHbdoyBIDLU4gVyDi_NAfGfHCcY2KckdMhUAxVLgKFtJu9-lNCvrNI_-tdSkLQVUBbqHfVB_Pgb7UXo/s400/allin_athletes_sashadigiulian_04_31-1832.jpg" width="400" /></a></div>
O Bloghttp://www.blogger.com/profile/12849499480666865606noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4969579197940489653.post-88052601192074143272012-12-03T11:46:00.002-08:002012-12-08T11:54:28.446-08:00Sapatilhas Evolv!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-tD-Cqv8qY2s/ULz9lxvoQtI/AAAAAAAAAkQ/BEF7jkelDRI/s1600/Imagem1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="353" src="http://2.bp.blogspot.com/-tD-Cqv8qY2s/ULz9lxvoQtI/AAAAAAAAAkQ/BEF7jkelDRI/s400/Imagem1.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<em><span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> Para quem não conhece, vale a pena conferir a história dessa marca americana. Relativamente nova se comparada a outras grandes marcas de sapatilha mundiais.</span></em><br />
<em><span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> A </span></em><a href="http://www.evolv.com.br/index.php" target="_blank"><em><span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Evolv</span></em></a><em><span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> tem uma característica muito bacana, suas sapatilhas são desenvolvidas pelos escaladores de ponta que a marca patrocina, entre ele Chris Sharma, que desenvolveu o mais recente lançamento da marca.</span></em><br />
<a name='more'></a><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiX5m5o1-WEqsGL8lbX5X__QCFweuF_JqvHPUTLX0-fmeYoQ58Qsx4C_iF36D6ZaqXupVFfLeBnPijZylKo0ur4HOCytDG4Ym030jrbeACp2XmUyAVBaj-m-3jObt_d28nQZRKqMAk46m0/s1600/Evolv-Shaman-Rock-Climbing-Shoe.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="296" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiX5m5o1-WEqsGL8lbX5X__QCFweuF_JqvHPUTLX0-fmeYoQ58Qsx4C_iF36D6ZaqXupVFfLeBnPijZylKo0ur4HOCytDG4Ym030jrbeACp2XmUyAVBaj-m-3jObt_d28nQZRKqMAk46m0/s400/Evolv-Shaman-Rock-Climbing-Shoe.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<em><span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> A Shaman foi desenvolvida do zero por Crhis Sharma e foram incorporadas tecnologias e materiais exclusivos. O resultado desses elementos é um calçado de performance muito elevado com um incrivel nível de conforto.</span></em>O Bloghttp://www.blogger.com/profile/12849499480666865606noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4969579197940489653.post-41285217373285658902012-12-03T11:18:00.000-08:002012-12-08T11:54:40.431-08:00Campeonato Brasileiro e Mineiro de Escalada Esportiva 2012<em><span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> Aconteceu neste ultimo fim de semana (24 de novembro) a etapa única do campeonato brasileiro e mineiro de escalada esportiva. O campeonato foi realizado, pelo terceiro ano na acdemia Rokaz em Belo Horizonte MG.</span></em><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkSMTiTRDEblUs-6YvXm1D1x760_aiJPq6ZRIJZGhxZa6VUOtLaQ6GNITQ1JDtQUnPNlA03ZQ2Aye0jnF9rp_bs0ffJmr0_IPDwN8U_s_d27lFAFqXPH5PhuSLpCVg2Cxumz4hOBSqGCg/s1600/IMG_0219%5B1%5D.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkSMTiTRDEblUs-6YvXm1D1x760_aiJPq6ZRIJZGhxZa6VUOtLaQ6GNITQ1JDtQUnPNlA03ZQ2Aye0jnF9rp_bs0ffJmr0_IPDwN8U_s_d27lFAFqXPH5PhuSLpCVg2Cxumz4hOBSqGCg/s400/IMG_0219%5B1%5D.JPG" width="400" /></a></div>
<a name='more'></a><br />
<em><span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Com várias vias montadas pelos route-setters André Berezoski e Jean Ouriques, o campeonato foi bem seletivo exigindo força, resistência e técnica dos escalador.</span></em><br />
<em><span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> Um dia inteiro de competição, reunindo escaladores de todo o Brasil. Parabéns para toda equipe da organização, que em mais um ano se destacou.</span></em><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3WI8fhBpICjhIllYobT-HsJ8nJX13vKsojbLElnyCHs-sEOCUr1ThTI1vWP13LYKrCnjKzwjeJpFVLJ5Ifnv52Z-0cQEqQT1i3wEIN_s1pC0CWVPEaV9ChLpPh3Lk0XRv-HheKSBzdvA/s1600/IMG_0218%5B1%5D.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3WI8fhBpICjhIllYobT-HsJ8nJX13vKsojbLElnyCHs-sEOCUr1ThTI1vWP13LYKrCnjKzwjeJpFVLJ5Ifnv52Z-0cQEqQT1i3wEIN_s1pC0CWVPEaV9ChLpPh3Lk0XRv-HheKSBzdvA/s400/IMG_0218%5B1%5D.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<em><span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">RESULTADO: PRÓ-MASC.</span></em><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg99obICbT2AvwadsoLjH8JBaKPh0PFVOl6nb8dzsKzrF_WOBgCUkBc-HoNs49GnWq6tbJs459l3Vbua1zyA0wSaDDSDHiqGr32MSfcSqKZq8Br-J0E0LbZMpMjBXDe__1hrH4xKFjxvMs/s1600/IMG_2820.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg99obICbT2AvwadsoLjH8JBaKPh0PFVOl6nb8dzsKzrF_WOBgCUkBc-HoNs49GnWq6tbJs459l3Vbua1zyA0wSaDDSDHiqGr32MSfcSqKZq8Br-J0E0LbZMpMjBXDe__1hrH4xKFjxvMs/s400/IMG_2820.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em>1º: Cesar Grosso</em></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em>2º: Gustavo Veiga</em></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em>3º: Juan Ouriques</em></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em></em></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em>RESULTADO: PRÓ-FEM.</em></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5t1zVAjBjtrFydmem_nGgv13MlONvNLpa3G64HOf-7xIK9hhWyW2UG6jhtKpR2azv5_bdJawyfASLoAaocrbYh09u4sR_6LtCq4FMWE7EGve7nzbVP-EdwSVkwuRBRrIm5E7JZGwtSsg/s1600/IMG_2816.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5t1zVAjBjtrFydmem_nGgv13MlONvNLpa3G64HOf-7xIK9hhWyW2UG6jhtKpR2azv5_bdJawyfASLoAaocrbYh09u4sR_6LtCq4FMWE7EGve7nzbVP-EdwSVkwuRBRrIm5E7JZGwtSsg/s400/IMG_2816.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em>1º: Janine Cardoso</em></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em>2º: Tahis Makino</em></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em>3º: Maíra Vilas Boas</em></span>O Bloghttp://www.blogger.com/profile/12849499480666865606noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4969579197940489653.post-49595892153760683152012-11-09T15:55:00.001-08:002012-12-08T11:54:48.587-08:00Campeonato Brasileiro e Mineiro de Escalada Esportiva<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgI0xWaugNudZ24g8EC79xdY3lyrsuic5RrbWbze3uMu5EQngQzTkwWDHS4domMYbsf8u4YrPhwDy4WkN7NGYD4pN-9wO9kDjdjb8EXytMBKRJ5zJHQu28rBawP61sNRvk1xcHclQ98Pjg/s1600/brasileiro+13.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgI0xWaugNudZ24g8EC79xdY3lyrsuic5RrbWbze3uMu5EQngQzTkwWDHS4domMYbsf8u4YrPhwDy4WkN7NGYD4pN-9wO9kDjdjb8EXytMBKRJ5zJHQu28rBawP61sNRvk1xcHclQ98Pjg/s400/brasileiro+13.png" width="400" /></a></div>
<br />O Bloghttp://www.blogger.com/profile/12849499480666865606noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4969579197940489653.post-44441942933141052852012-09-19T13:33:00.003-07:002012-09-19T13:35:32.576-07:00Pódio brasileiro no mundial de paraescalada.<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em> O atleta 4climb Raphael Nishimura levou a medalha de prata no campeonato mundial de paraclimbing, na França. É a primeira vez que o Brasil sobe ao pódio em um mundial de escalada.</em></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em> Parabéns por nos representar perante ao mundo Raphael você é um exemplo de superação.</em></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOMw18VZtT8_6r3yisip4yE21FQskC7VJyXy82lQaq7DaRDjmO-4KWggjuBoI-dFYgN9g0PWWTf6yDPywrsjq1tTpYP4HRZzGYcHFrW_srVWb5sjmKTXBFI2gd3v2Xby2iGYNm9G-W6pc/s1600/1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="260" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOMw18VZtT8_6r3yisip4yE21FQskC7VJyXy82lQaq7DaRDjmO-4KWggjuBoI-dFYgN9g0PWWTf6yDPywrsjq1tTpYP4HRZzGYcHFrW_srVWb5sjmKTXBFI2gd3v2Xby2iGYNm9G-W6pc/s400/1.png" width="400" /></a></div>
O Bloghttp://www.blogger.com/profile/12849499480666865606noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4969579197940489653.post-54928142630973879802012-08-27T14:17:00.003-07:002012-08-28T03:47:36.086-07:00ROKAZ BLOC 2012<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3o8FcZSLXoYpRVl8fYvakNyEpB-ngF7X2x1HpRzVbsgtv3E5cWN7f4RulIi-J_twjw0p6_2zmWd2gjyuKc0QEh8L7X0N7fWIuujLRIUrB0N6UJh1NsvCRBWYDKVON1SMqRN7DW0OH5fU/s1600/ROKAZBLOC-2012-WEB.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3o8FcZSLXoYpRVl8fYvakNyEpB-ngF7X2x1HpRzVbsgtv3E5cWN7f4RulIi-J_twjw0p6_2zmWd2gjyuKc0QEh8L7X0N7fWIuujLRIUrB0N6UJh1NsvCRBWYDKVON1SMqRN7DW0OH5fU/s400/ROKAZBLOC-2012-WEB.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em> Como não deu pra participar do brasileiro de boulder, devido a minha lesão, o jeito é voltar focado oas treinos e tirar todo o atraso das competições no Rokaz Bloc 2012.</em></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em> O mais tradicional campeonato de boulder do Brasil, que neste ano esta confirmado para o dia 6 de outubro.</em></span>O Bloghttp://www.blogger.com/profile/12849499480666865606noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4969579197940489653.post-64285458768205421572012-07-27T06:54:00.001-07:002012-07-27T06:55:11.295-07:00O diagnóstico!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_sCoJ9DMQ7qsnFZZheUBfwkfC4gQDdAW2vBdbsn6DuOpG2DrhUVCl3jPhAnNgM0fQCdVjzzli1ou3FcEAYg7rLsMBtdDUu5I1qGvJqV1BH1Y6dvFQ8MXbyEA1DWuvQvleDKfzkegpsXI/s1600/maikaquino.com...jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_sCoJ9DMQ7qsnFZZheUBfwkfC4gQDdAW2vBdbsn6DuOpG2DrhUVCl3jPhAnNgM0fQCdVjzzli1ou3FcEAYg7rLsMBtdDUu5I1qGvJqV1BH1Y6dvFQ8MXbyEA1DWuvQvleDKfzkegpsXI/s640/maikaquino.com...jpg" width="580" /></a></div>
<br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em> <u>BURSITE SUBACROMIAL. O QUE É?</u></em></span><br />
<br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em> Vou tentar ser o mais claro possivel, afinal eu também não entendo muita coisa.</em></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em> Bom, a bursite é a inflamação da bursa, uma pequena bolsa contendo líquido que envolve as articulações e funciona como amortecedor entre ossos, tendões e tecidos musculares e facilita o deslizamento de músculos ou tendões sobre ossos ou ligamentos.</em></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em> No nosso ombro temos ossos que permitem um amplo movimento do braço/mãos. Esse movimento é graças a muitas articulações que temos no ombro.<br /> Sobre o tendão de alguns músculos do ombro, existe uma grande bolsa: subacromial. A extensão externa dessa bolsa é chamada bolsa subdeltóidea, pois fica abaixo de um músculo chamado deltóide.<br /> A boa notícia é que ja vou retornar aos treinos no final da proxima semana, ja que o tratamento esta sendo eficaz e não sinto mais dor nenhuam. e a má notícia é a do post anterior, por ter ficado muito tempo sem treinar não vou conseguir recuperar o pique a tempo do brasileiro de boulder!</em></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em> Mas o importante é que ja estou me recuperando e em breve de volta as cadenas!!!!</em></span>O Bloghttp://www.blogger.com/profile/12849499480666865606noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4969579197940489653.post-65238478836884619892012-07-13T11:06:00.000-07:002012-07-13T11:11:22.598-07:00Fora do brasileiro de boulder! <i><span style="color: #999999; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Devido aquela lesão no ombro esquerdo, estou fora da terceira etapa do campeonato brasileiro de boulder que acontecerá em Belo Horizonte - MG.</span></i><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi29Amo7MsZq9ngF0yL0sak0MQaKNWozuuznHdvon6kpNGhn88xLF3wmTmVkFXPoyjPhvBjjW5iiKWY94277i93B_apiDalNT8x_zxoaeXQm1B52x2TbrYduYOdGmkDHTBbMI4SOSaQEik/s1600/CBB-e1341828274812.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi29Amo7MsZq9ngF0yL0sak0MQaKNWozuuznHdvon6kpNGhn88xLF3wmTmVkFXPoyjPhvBjjW5iiKWY94277i93B_apiDalNT8x_zxoaeXQm1B52x2TbrYduYOdGmkDHTBbMI4SOSaQEik/s400/CBB-e1341828274812.jpg" width="282" /></a></div>
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><i><br /></i></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><i> A terceira etapa do Campeonato Brasileiro de Boulder 2012 será realizada em Belo Horizonte, uma cidade estrategicamente localizada na porção central do estado de Minas Gerais.</i></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><i><span style="line-height: 21px;">Com um clima agradável, belas paisagens e a proximidade de importantes points de escalada do estado completa o amplo mosaico oferecido. Serra do Cipó, Sabará, Caeté, Conceição do Mato Dentro e Ouro Preto dão uma ideia de quão rico pode ser a vinda a Belo Horizonte.</span>
</i></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><i><span style="line-height: 21px;">Considerada a cidade brasileira com maior número de bares por habitante, sua noite oferece opções para os mais variados estilos, seja a badalação ou a gastronomia de qualidade internacional.</span>
</i></span><br />
<span style="line-height: 21px;"><span style="color: #999999; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><i>Para recepcionar e fechar com chave de ouro o circuito Brasileiro Adrena de Boulder 2012, não há lugar melhor que a mais famosa e bela Praça da cidade, a Praça Israel Pinheiro, mais conhecida como Praça do Papa onde em 1980 João Paulo II abençoou a cidade. É uma importante praça localizada no bairro Mangabeiras, situada ao pé da Serra do Curral, símbolo da capital mineira, a mais de 1100m de altitude.</i></span></span>O Bloghttp://www.blogger.com/profile/12849499480666865606noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4969579197940489653.post-48405700418100168832012-07-09T16:19:00.001-07:002012-07-09T16:20:02.144-07:00Péssima notícia! <span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em>Na verdade tenho duas notícias; a péssima e uma um pouco melhor.</em></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em> Vou começar pela péssima notícia mesmo. Bom à mais ou menos um mês atrás machuquei meu ombro esquerdo no trabalho, a princípio não pareceu nada grave apenas um incômodo momentaneo, continuei com os treino normalmente, mas aquele leve incômodo me preocupava cada vez mais.</em></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em> Alguns dias depois o incômod se tornou em uma dor insuportavel que limitava todos os movimentos do meu braço esquerdo. Meu ortopedista me fala que é uma inflamação na articulação, não conseguia parar de pensar nos meus treinos e no campeonato mineiro e brasileiro chegando. Mas não tive escolha, estou à quase um mês sem escalar ou pelo menos pagar uma barrinha pra manter o condicionamento. Esse atraso nos treinos pode custar caro nos campeonatos, o jeito é correr com a recuperação desta lesão e voltar aos treinos o quanto antes.</em></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em> Bom, a outra notícia, um pouco melhor, é que a dor ja melhorou muito, movimento o braço normalmente sem nenhuma dificuldade. Essa semana vou novamente ao ortopedista para ele dar o "veredicto final", espero que esteja liberado pelomenos para os treinos mais leves.</em></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em> Agora o jeito é esperar com paciência, continuar o tratamento e torcer pra isso acabar logo.</em></span>O Bloghttp://www.blogger.com/profile/12849499480666865606noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4969579197940489653.post-27533747097288285542012-06-22T15:18:00.003-07:002012-06-22T15:47:47.710-07:00Boulder em Tiradentes - MG<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-9pQRx2BKbpc/T-Tr_yuktKI/AAAAAAAAAd0/BifACU5Dkf4/s1600/Maik+Aquino+-+Boulder+-+201.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-9pQRx2BKbpc/T-Tr_yuktKI/AAAAAAAAAd0/BifACU5Dkf4/s320/Maik+Aquino+-+Boulder+-+201.jpg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><em><span style="color: white; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Tiradentes - MG</span></em></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em><span class="goog_qs-tidbit goog_qs-tidbit-1"> <span style="color: #999999;">Tiradentes é uma cidade com altos
e baixos. Não apenas por seu</span></span><span style="color: #999999;"> relevo acidentado, mas também por sua
história. Encravada no sopé da Serra de São José, ela viveu momentos de glória e
esquecimento, devido ao auge e esgotamento de suas
minas.
</span></em></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em> O lugarzinho doido sô!</em></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em> Uma muralha de rocha protege a cidadezinha que parece mais cenário de filme
antigo, perfeita para descansar e se cansar um pouco nos blocos e nas trilhas da
região. O que não falta e coisa pra fazer nessa cidade.</em></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em> As opções de passeios na serra de São
José são todas de nível educacional, atingindo a vários setores: escolas,
empresas e grupos de reabilitação de saúde, onde são aperfeiçoados conhecimentos
em geografia, geologia, história e meio ambiente, além de aprimorar no ser
humano aptidões como senso de companheirismo, espírito de liderança e raciocínio
rápido.</em></span></div>
<div align="justify">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-AtEQ6WllvLk/T-Tsqfaz8rI/AAAAAAAAAd8/2Yo2JlsNJRk/s1600/Maik+Aquino+-+Boulder+-+2012.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-AtEQ6WllvLk/T-Tsqfaz8rI/AAAAAAAAAd8/2Yo2JlsNJRk/s320/Maik+Aquino+-+Boulder+-+2012.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: white; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em>Preparando pro perrengue...</em></span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em> A escalada em rocha, principalmente em seus paredões,
não é permitido pois o tipo de rocha é podre ( formação de quartzito com arenito ).</em></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHWBAjfnbnfc5PpkfoDdDFWrAxU45OFQrMniCQwBGE5bBQefIsqpGvooAfO5gB4Fai-X0WUdWz_PFdLq7kkC4USvl9JeIgQh-kqtz1JlzZYJUQ4FI7s2-vA-JWAlPEbx1BXBqd6N02yrU/s1600/Maik+Aquino+-+Boulder+-+2012.jp.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHWBAjfnbnfc5PpkfoDdDFWrAxU45OFQrMniCQwBGE5bBQefIsqpGvooAfO5gB4Fai-X0WUdWz_PFdLq7kkC4USvl9JeIgQh-kqtz1JlzZYJUQ4FI7s2-vA-JWAlPEbx1BXBqd6N02yrU/s320/Maik+Aquino+-+Boulder+-+2012.jp.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em> <span style="color: #999999;">Mas há ótimas opções de boulders em toda região de montanha, sabendo escolher o
bloco a brincadeira e garantida. Arestas, negativos e fendas, o que não falta na
região e bloco para se divertir.</span></em></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #999999;"> <span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em>Segue aí algumas fotos de um boulder que fiz no ultimo feriado (dia 7 - quinta-feira).</em></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBTGYBIvs7Gr6CvN7SvdFin66rLoolgKwBh-IVZRjWyDNc_dhMhPDU4w-IL4Y4lT8AwJORkJZ1OlE05c6Mea0FcR3g4yYDiKNzyzXNHfrv8ycml90tDxhwpKoWjbv-iqYZ9F12HVXJkhE/s1600/Maik+Aquino+-+Boulder+-+2012.jp.j.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBTGYBIvs7Gr6CvN7SvdFin66rLoolgKwBh-IVZRjWyDNc_dhMhPDU4w-IL4Y4lT8AwJORkJZ1OlE05c6Mea0FcR3g4yYDiKNzyzXNHfrv8ycml90tDxhwpKoWjbv-iqYZ9F12HVXJkhE/s320/Maik+Aquino+-+Boulder+-+2012.jp.j.jpg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: white; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em>Meu pai me dando a seg de corpo...</em></span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzlNPBsvsHCL3ZCq-0HHfVs64ZXRrX5BJU-w3zpIWf44IKl-OvUV16q_BzQWxNv25WBn2VS2ay53J-ABZTbec8c5dLIy5uiSDyDsbnpi12Kukos8ZPAMIXSmo7nWIjnEG1ePjGL3Q6RKA/s1600/Maik+Aquino+-+Boulder+-+2012.jp.j.j.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzlNPBsvsHCL3ZCq-0HHfVs64ZXRrX5BJU-w3zpIWf44IKl-OvUV16q_BzQWxNv25WBn2VS2ay53J-ABZTbec8c5dLIy5uiSDyDsbnpi12Kukos8ZPAMIXSmo7nWIjnEG1ePjGL3Q6RKA/s320/Maik+Aquino+-+Boulder+-+2012.jp.j.j.jpg" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCB-7wxh_VRCwQ1Y341jIJ2zef7_CqW-SzXEWeEoHmAIQ4YgMm3KNX9p2g3gLeirDMu26NWcYIoEv4D75PX6cHlUmp3N_m6gRnzbJuaN_3GbjQgJzWNDncjwhF5xzrwUbgiKC6_PpkRTA/s1600/Maik+Aquino+-+Boulder+-+2012.j.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="color: white; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; font-size: x-small;"><em><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCB-7wxh_VRCwQ1Y341jIJ2zef7_CqW-SzXEWeEoHmAIQ4YgMm3KNX9p2g3gLeirDMu26NWcYIoEv4D75PX6cHlUmp3N_m6gRnzbJuaN_3GbjQgJzWNDncjwhF5xzrwUbgiKC6_PpkRTA/s320/Maik+Aquino+-+Boulder+-+2012.j.jpg" width="240" /></em></span></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: white; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; font-size: x-small;"><em>A virada...</em></span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpaNq3bkPC7sjkk-knkQw1shBtcG-0vPvCNbcS5997hk_mF5np62WHklxGl24-K0VVx-2_HL13Nppg-7xEcuk2sE43M2SIo74GXgE8LPIGV-dXsan8wsIBi19p73XWpxkc5o9dnIbmbQc/s1600/Maik+Aquino+-+Boulder.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="color: white; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpaNq3bkPC7sjkk-knkQw1shBtcG-0vPvCNbcS5997hk_mF5np62WHklxGl24-K0VVx-2_HL13Nppg-7xEcuk2sE43M2SIo74GXgE8LPIGV-dXsan8wsIBi19p73XWpxkc5o9dnIbmbQc/s320/Maik+Aquino+-+Boulder.jpg" width="320" /></em></span></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: white; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em>Fotos: Terezinha Aquino</em></span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>O Bloghttp://www.blogger.com/profile/12849499480666865606noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4969579197940489653.post-49372578634262042672012-06-20T10:29:00.000-07:002012-07-09T16:20:34.841-07:00Promoção Top Fãns 4climb<em><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> <span style="color: #999999;">Pra quem é fã da </span></span></em><a href="http://4climb.com.br/blog/2012/06/20/promocao-top-fans-4climb/#more-12131"><em><span style="color: white; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">4climb</span></em></a><em><span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> vai curtir d+ o "LOUCOS POR ESCALADA"!</span></em><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-XTdkUHJASmQ/T-IFaJItgKI/AAAAAAAAAdk/oCfDYxr31x8/s1600/TOP+F%C3%83.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://3.bp.blogspot.com/-XTdkUHJASmQ/T-IFaJItgKI/AAAAAAAAAdk/oCfDYxr31x8/s400/TOP+F%C3%83.png" width="392" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<em><span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> É bem fácil participar, quanto mais você CURTIR, COMENTAR e COMPARTILHAR nossos posts, mais pontos você acumula e aumenta a chance de ganhar prêmios todo mês!</span></em></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<em><span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> Para começarmos com toda vibe vamos premiar o 1º fã com um "Kit-cadena da 4climb"! E tem mais, você mesmo acompanha sua posição no ranking </span></em><a href="https://www.facebook.com/4climb/app_118098318208381"><em><span style="color: white; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">neste link</span></em></a><em><span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">.</span></em></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<em><span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> Para saber mais sobre a promoção </span></em><a href="http://4climb.com.br/blog/2012/06/20/promocao-top-fans-4climb/#more-12131"><em><span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: white;">clik aqui</span>.</span></em></a></div>O Bloghttp://www.blogger.com/profile/12849499480666865606noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4969579197940489653.post-8011194888611897822012-06-07T07:23:00.003-07:002012-06-10T07:09:44.941-07:00Projeto, TRIP VIANA.<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><i><span style="color: #999999;"> No dia 7 de setembro (feriadão), eu e o pessoal da </span><a href="http://www.daspedraslb.com.br/"><span style="color: white;">Das Pedras</span></a><span style="color: #999999;">, estamos organizando uma trip para Viana ES. O setor de escalada é novo, mas as falésias parecem ser fantásticas.</span></i></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><i> O complexo de escalada de viana esta dividido em três falésias: A falésia do estacionamento que fica do lado do "estacionamento" e, separado apenas por uma subidinha, a falésia dos Namorados/Solteiros que fica à menos de 15min de caminhada, e a falésia do Capeta que fica a maioria das vias esportivas.</i></span><br />
<span style="text-align: center;"><span style="color: #999999; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><i>Confiram o croqui do setor estacionamento:</i></span></span><br />
<span style="text-align: center;"><br /></span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijqCKu_XN1i8k5kUQdh_tN9mcoR8APaAYfyin99fjHGhCPg9Nog82GcIYExUKJegy2G32uSQsXpU8rAkNkRuFlfyAwNtdm7IdVtfHSpr81W6e5Zy5eIvQzb7t22yye9aiQnyS0JqYJkho/s1600/estacionamento1-e1328881818708.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="290" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijqCKu_XN1i8k5kUQdh_tN9mcoR8APaAYfyin99fjHGhCPg9Nog82GcIYExUKJegy2G32uSQsXpU8rAkNkRuFlfyAwNtdm7IdVtfHSpr81W6e5Zy5eIvQzb7t22yye9aiQnyS0JqYJkho/s400/estacionamento1-e1328881818708.png" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><i>Setor estacionamento</i></span><br />
<i style="color: #999999; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: 14px; line-height: 21px;"><br /></i><br />
<div style="text-align: left;">
<i style="color: #999999; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: 14px; line-height: 21px;">01- Apnéia (7a)</i></div>
<div style="text-align: left;">
<i style="color: #999999; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: 14px; line-height: 21px;">02- Elo Perdido (6c)</i></div>
<div style="text-align: left;">
<i style="color: #999999; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: 14px; line-height: 21px;">03- Via do Porkidis (5º); via de acesso ao cume, parada simples em grampo "p".</i></div>
<div style="text-align: left;">
<i style="color: #999999; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: 14px; line-height: 21px;">04- Pede pra Sair (7c)</i></div>
<div style="text-align: left;">
<i style="color: #999999; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: 14px; line-height: 21px;">05- Morcegos me Mordam (em aberto); Via toda em móvel, acaba na mesma parada da via do porco, usar peças pequena à médias.</i></div>
<div style="text-align: left;">
<i style="color: #999999; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: 14px; line-height: 21px;">06- Aprendiz de Lenhador (8c)>25min (!!!) KMÓN!</i></div>
<div style="text-align: left;">
<i style="color: #999999; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: 14px; line-height: 21px;">07- Myopia (7b); Linha bem óbvia por uma fenda cega.</i></div>
<div style="text-align: left;">
<i style="color: #999999; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: 14px; line-height: 21px;">08- Lembrança do Gaúcho (4º); via em móvel parada natural.</i></div>
<div style="text-align: left;">
<i style="color: #999999; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: 14px; line-height: 21px;">09- Variante (4º); parada natural.</i></div>
<div style="text-align: left;">
<i style="color: #999999; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: 14px; line-height: 21px;"><br /></i></div>
<div style="text-align: left;">
<i style="color: #999999; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: 14px; line-height: 21px;">COMO CHEGAR: Saindo de Vitória tome a BR-116 sul e quebre à direita na BR-262 logo depois do posto da Polícia Rodoviária Federal. Depois da Penitenciária Agrícola de Viana, à esquerda, tome a próxima saída à esquerda. Na estrada de chão/asfalto, siga sempre pela principal. Na bifurcação de Formati, tome à esquerda e siga até a entrada do sítio. Esta saída fica difícil de explicar, sugiro que procure no Google Map (no mapa).</i></div>
</td></tr>
</tbody></table>
<div style="border: 0px; color: #7a7a7a; font-family: Georgia, Times, serif; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: top;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #7a7a7a; font-family: Georgia, Times, serif; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisrGO3FOp_fiDsiAmpg9LrEoHgZvcT3V8_I17WFuPK3Tl9VVuucrOvbhENKQ-YrDddn7-7ZfUi2enfLQd-FYVYpR89ts_zJkD5gutafBeyG2PYo5dNkrMFMZx6goQS1thiabVgEPLHgGU/s1600/mapa1-e1328883220720.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="261" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisrGO3FOp_fiDsiAmpg9LrEoHgZvcT3V8_I17WFuPK3Tl9VVuucrOvbhENKQ-YrDddn7-7ZfUi2enfLQd-FYVYpR89ts_zJkD5gutafBeyG2PYo5dNkrMFMZx6goQS1thiabVgEPLHgGU/s400/mapa1-e1328883220720.gif" width="400" /></a></div>
<div style="border: 0px; color: #7a7a7a; font-family: Georgia, Times, serif; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: top;">
<br /></div>
<div style="border: 0px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: top;">
</div>
<div style="border: 0px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: top;">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><i>MELHOR ÉPOCA: Inverno início da primavera. No setor Estacionamento tem sombra pela manhã, e a tarde, a sombra fica no setor Capeta. Perfeito né? Claro, isso se ainda tiver pele…. Na primavera e no verão chove bastante e a falésia fica molhada.</i></span></div>
<div style="border: 0px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: top;">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><i>EQUIPO: Rack esportivo + kit repelente. Para entrar na via em móvel, recomenda-se peças pequenas a médias.</i></span></div>
<div style="border: 0px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: top;">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><i>H20/COMIDA: Levar de casa.</i></span></div>
<div style="border: 0px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: top;">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><i>ROCHA: Gnaisse. Bem abrasivo. Levar esparadrapo!!!!</i></span></div>
<div style="border: 0px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: top;">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><i>DICAS: Tem vários boulders, igualmente abrasivos, na base do setor Capeta. Vale a pena dar uma chegada.</i></span></div>
<br />
<div style="border: 0px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: top;">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><i> Confiram o vídeo feito especialmente para o complexo de Viana, que conta com a presença do meu parceiro escalador e rout-seter Luca Portilho.</i></span></div>
<div style="border: 0px; color: #7a7a7a; font-family: Georgia, Times, serif; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: top;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #7a7a7a; font-family: Georgia, Times, serif; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/QPirI5gHDk0?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div style="border: 0px; color: #7a7a7a; font-family: Georgia, Times, serif; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: top;">
<br /></div>
<br />O Bloghttp://www.blogger.com/profile/12849499480666865606noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4969579197940489653.post-25637563491898655342012-05-20T09:11:00.003-07:002012-05-20T09:26:07.427-07:00BELAY LOOP - Use o anel de sua cadeirinha de forma correta!<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em>Qual é a forma correta de utilizar sua cadeirinha na hora de fazer o rapel e a segurança de seu parceiro, você sabe?</em></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em>Você deve clipar seu mosquetão no anel frontal da cadeirinha (Belay Loop), ou deve clipar seu mosquetão por ambas as fitas das pernas e cintura?</em></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em>Montanhistas mais antigos dizem que aprenderam a utilizar a técnica de passar o mosquetão de trava, tanto pela alça das pernas como da cintura.</em></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em>Depois de muito pesquisar na internet, sites de fabricantes e fóruns de discussão, aprendemos que essa técnica ou hábito vem das primeiras cadeirinhas, que antigamente, não possuíam o tal BELAY LOOP. Desta forma o mosquetão era sempre clipado tanto na fita das pernas como na fita da cintura.</em></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em>Anos se passaram e hoje quase a totalidade das cadeirinhas no mercado possuem um anel de fita frontal, e apesar das recomendações dos fabricantes, boa parte dos montanhistas ainda utiliza o método antigo.</em></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em>Bom, respondendo a pergunta da primeira frase: A técnica “moderna” e absolutamente CORRETA de clipar seu mosquetão à cadeirinha é através do Belay Loop.</em></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em>Portanto, clipar seu mosquetão nas fitas da cintura e pernas É PERIGOSO e ESTÁ ERRADO!</em></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em>ERRADO – Dependendo do ângulo de trabalho do mosquetão, podem ocorrer cargas totalmente transversais ao seu eixo ideal ou sobre o gatilho.</em></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfF3QV2LUk6dGXiu0xHLP0le75W9F5UVn0NL_jiRdhjCnAFOocyHPzXlU4hY8bIrzWtpWNJK_NQoAkrdb6HiPWnXwqbjVH4tCca1vC2n25qGhXdLt_GUviovrJvPXz22NXt1BFpVGtBvU/s1600/maik+aquino.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfF3QV2LUk6dGXiu0xHLP0le75W9F5UVn0NL_jiRdhjCnAFOocyHPzXlU4hY8bIrzWtpWNJK_NQoAkrdb6HiPWnXwqbjVH4tCca1vC2n25qGhXdLt_GUviovrJvPXz22NXt1BFpVGtBvU/s400/maik+aquino.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<strong><span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em>Vamos aos fatos…</em></span></strong><br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em>A grande parte dos montanhista que defendem e usam o método antigo, fundamentam-se em duas premissas principais:</em></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em>- A primeira é a de que ao clipar seu mosquetão nas fitas das pernas e cintura, você estará clipado em 2 pontos ao invés de um, o que seria em tese, mais seguro.</em></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em>- O segundo ponto é que ao utilizar o Belay Loop você está adicionando mais um elemento à cadeia de segurança, e fundamentalmente no montanhismo, quanto menos elementos nesta cadeia, melhor.</em></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em>Dito isso, vamos ver porquê você DEVE UTILIZAR o Belay Loop:</em></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em>- O primeiro ponto é de extrema relevância. Todos os fabricantes recomendam o rapel e segurança através do Belay Loop. Pra mim só isso já basta, afinal muito tempo e dinheiro são gastos pelos fabricantes no desenvolvimento e teste desses equipamentos, e eles não recomendariam essa prática se não fosse absolutamente segura. Isso sem contar que ao adicionar um Belay Loop, adiciona-se custo à cadeirinha, e você pode ter certeza que se não fosse extremamente relevante, ele não estaria lá!</em></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em>- O Belay Loop é feito de uma fita tubular enrolada sobre ela mesma por duas, as vezes até três camadas, e depois costurado. Este anel é sem dúvida o ponto mais forte de sua cadeirinha. Não há porquê duvidar da segurança desta peça da cadeirinha.</em></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em>- Ao contrário do que muitos dizem sobre adicionar um elemento na “cadeia de segurança”, ao utilizar o Belay Loop, você simplifica o “clipar-se” à cadeirinha. O procedimento torna-se mais fácil, rápido e visualmente claro de ser checado, tanto por você como por seu parceiro.</em></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em>Clipar-se ao Belay Loop basicamente é clipar-se a um único ponto ao invés de dois, diminuindo suas chances de erro.</em></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em>- E por fim o argumento tecnicamente mais relevante. Todos os mosquetões foram feitos para receber a carga em seu sentido longitudinal, o que só acontece de forma perfeita com o uso do Belay Loop. Quando o mosquetão é passado pelas pernas e cintura, ele acaba recebendo cargas multi-direcionais, e na pior das hipóteses pode ser carregado completamente na transversal de seu eixo.</em></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em>Se você prestar atenção na gravação feita na lateral do corpo de seu mosquetão, verá que a resistência que gira em torno de 22KN a 25KN cai tranquilamente para menos da metade (7KN a 9KN) se carregado na transversal.</em></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQckybcKo7QGutatUyyfdVNMlOHzuYI1fRVLtKFZjSVSMm7zkhg2MaHeeeE_6wfODVXLlCIyjUuZJyc-e0nBMrT1KsUGhA_Cim_MKIexMVudHfqz7HJcnHdky9suPuZF0gVJJR04EkR04/s1600/maik+aquino....jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQckybcKo7QGutatUyyfdVNMlOHzuYI1fRVLtKFZjSVSMm7zkhg2MaHeeeE_6wfODVXLlCIyjUuZJyc-e0nBMrT1KsUGhA_Cim_MKIexMVudHfqz7HJcnHdky9suPuZF0gVJJR04EkR04/s640/maik+aquino....jpg" width="450" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em> Se você ainda tem alguma dúvida sobre a segurança de seu BELAY LOOP pode clipar também o anel do seu nó, como mostra a foto. Além de dobrar sua segurança, tanto o escalador como o segurador estarão encordados o tempo todo.</em></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em> Hoje eu utilizo somente o Belay Loop para rapel e segurança. Recomendo e ensino desta forma os alunos na Das Pedras, seja no ginásio ou cursos de escalada em rocha.</em></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em>Mudar um hábito é algo que requer tempo e força de vontade, mas tenho certeza que você estará mais seguro, além de fazer a coisa certa.</em></span>O Bloghttp://www.blogger.com/profile/12849499480666865606noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4969579197940489653.post-36555524725903188362012-05-11T10:59:00.001-07:002012-05-11T11:06:37.437-07:00Sítio do Rod<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0Kpk2TR_jJctjM9dCnwGh4tD3_oQQg6EnLhTv1852qyuX4U5OBhPeVgUuzPY1U_hxABoMhvlBebNOo4e9xK9iFOr9y6Ex8rpGVSSWV8ZZgr2WgzTte7c8s-noh_THYSKV9GjecCn7E64/s1600/SDC12151.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" dba="true" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0Kpk2TR_jJctjM9dCnwGh4tD3_oQQg6EnLhTv1852qyuX4U5OBhPeVgUuzPY1U_hxABoMhvlBebNOo4e9xK9iFOr9y6Ex8rpGVSSWV8ZZgr2WgzTte7c8s-noh_THYSKV9GjecCn7E64/s200/SDC12151.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: white; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em>Na base da falésia. 1º setor, Grupo 1</em></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em> Neste fim de semana (06/05), fui com a galera da Das Pedras no Sítio do Rod, em Lagoa Santa. Tinha muito tempo que não escalava na rocha, os treinos não estão me dando tempo pra isto, mas no sábado combinamos de ir pro Rod, saímos no domingo bem cedo e aproveitamos o dia. Entramos em várias vias (destaque para "Tapa na aranha" 7A), encademos a maioria, mas no fim do dia com o cansaso do treino de sábado e o desgaste das vias anteriores mandamos algumas vias apenas izolando os lances.</em></span></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDevpadjzDhhiev5gvk7PqqcKQE1h7xOSuTmcLAgUxChrcocK_wDH_5I1ZlycXlKAgqSozUY8RtyRD_4OjboaJFdqIHJdwQG5Kg9D_iHeYIsDVHpiLWmV4INmxNejZgb04rabtxA3jYzA/s1600/SDC12201.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="color: #999999;"><img border="0" dba="true" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDevpadjzDhhiev5gvk7PqqcKQE1h7xOSuTmcLAgUxChrcocK_wDH_5I1ZlycXlKAgqSozUY8RtyRD_4OjboaJFdqIHJdwQG5Kg9D_iHeYIsDVHpiLWmV4INmxNejZgb04rabtxA3jYzA/s320/SDC12201.JPG" width="240" /></span></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: white; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; font-size: small;"><em>Atretas do climb. 6sup.</em></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em> O Sitio do Rod é uma área que foi criada há treze anos visando fomentar e dar suporte a esportes ligados à natureza; tais como escalada esportiva em rocha, sendo estas as principais atividades exercidas na área de cento e três mil metros quadrados que abriga falésias calcárias em seu interior e pequenas cavernas, sendo em sua maioria área de reserva ambiental. As falésias calcárias são propicias a pratica da escalada esportiva possuindo 55 rotas conquistadas, mapeadas e catalogadas, conhecidas e freqüentadas por escaladores do Brasil e de todo o mundo.</em></span></div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<em><span style="color: #999999; font-family: Georgia;"> </span></em><em><span style="color: #999999; font-family: Georgia;">O Campo-escola de Escalada do Sítio do Rod conta com 63 vias, com graduação de 4o a 9c além de alguns projetos e muitos boulders.<br /> A escalada na região pode ser praticada de forma responsável e segura, bastando para isso uma boa formação dos praticantes e a atenção dos mesmos aos procedimentos de segurança.</span></em></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-cKN6cFC0p-M/T61QmiAQfEI/AAAAAAAAAcQ/bUYDpRa17aM/s1600/SDC12216.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" dba="true" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-cKN6cFC0p-M/T61QmiAQfEI/AAAAAAAAAcQ/bUYDpRa17aM/s320/SDC12216.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: white; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; font-size: small;"><em>Atretas do climb. 6 sup.</em></span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfSORFOwLVLGqvOjWs8VmW2ebh0kccjPCdmL9wn9JskIqo-geVi750Q_mg3BfsxZVR-7lOoULddy3YznTr6Cf5KncJVrF-APIyu77Wp3bCL9keeY6wAeOL-fIsWz6j_bwltoNe5hDxcTg/s1600/SDC12264.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" dba="true" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfSORFOwLVLGqvOjWs8VmW2ebh0kccjPCdmL9wn9JskIqo-geVi750Q_mg3BfsxZVR-7lOoULddy3YznTr6Cf5KncJVrF-APIyu77Wp3bCL9keeY6wAeOL-fIsWz6j_bwltoNe5hDxcTg/s320/SDC12264.JPG" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: white; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; font-size: small;"><em>Tapa na aranha. 7a.</em></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em>O sítio do Rod fica Há 40 minutos de BH, lugar de fácil acesso bem proximo a Gruta do Lapinha em Lagoa Santa.</em></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em> O lugar é muito rico com vias de 4 à 9 grau, com dois setores de escalada e alguns boulders. Aproveitem o fim de semana e as falésias do lugar.</em></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em> Boas escaladas.....KMONNN!</em></span></div>O Bloghttp://www.blogger.com/profile/12849499480666865606noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4969579197940489653.post-70855530025359372172012-04-20T04:40:00.002-07:002012-04-20T04:52:08.048-07:00Você sabe o que é "Mal de altitude?"<a href="http://3.bp.blogspot.com/-diV_8iC9lZU/T5FKol4KO-I/AAAAAAAAAbE/0Wl17bQ8mMw/s1600/DSC06524.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="http://3.bp.blogspot.com/-diV_8iC9lZU/T5FKol4KO-I/AAAAAAAAAbE/0Wl17bQ8mMw/s200/DSC06524.JPG" width="200" /></a><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em> <span style="color: #999999;">Nosso organismo precisa de um nível minimo de oxigênio no sangue para funcinar adequadamente, principalmente por longos períodos. Por gerações os organismos de habitantes de zonas montanhosas foram gradualmente adaptando-se de maniera a poder sobreviver em grandes altitudes, mas mesmo eles não vivem acima dos 4.500 metros, (a esta altitude temos a concentração de oxigênio correspondente à apenas 60% da do nível do mar).</span></em></span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em>Nós,
habitantes de altitudes mais moderadas, sem essas milenares adaptações, temos
que respeitar as grandes altitudes e subir vagarosa e cautelosamente para
evitar graves conseqüências.</em></span></span><br />
<em><span style="font-family: Georgia;"><span style="color: #999999;"><span style="line-height: 115%;"> </span><span style="line-height: 115%;">Existem três
doenças relacionadas a altitude, a AMS (Altitude Mountain Sickness) em inglês
ou soroche na América Latina, o HAPE (High Altitude Pulmonar Edema), edema
pulmonar de altitude e o HACE (High Altitude Cerebral Edema), edema cerebral de
altitude.</span></span></span></em></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-dAf8buJeG20/T5FK7QOlLKI/AAAAAAAAAbM/sWpBgQaOQl0/s1600/MontBlanc-Gouter-2_thumb.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="232" src="http://1.bp.blogspot.com/-dAf8buJeG20/T5FK7QOlLKI/AAAAAAAAAbM/sWpBgQaOQl0/s320/MontBlanc-Gouter-2_thumb.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<span style="color: #999999;"> <span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em>O AMS acomete
ao redor de 30% das pessoas não aclimatadas que sobem acima de 3.000 metros de
altitude sobre o nível do mar. Seus sintomas lembram os de uma forte gripe.
Podem ser apenas uma sensação de mal estar generalizado ou progredir para os
sintomas clássicos de forte dor de cabeça latejante, em geral de um lado só da
cabeça, náusea e vômitos, falta de energia e apetite e pronunciado cansaço aos
esforços. A pessoa tende a querer isolar-se e as vezes, por isso, não relata
aos seus companheiros o que está passando, agravando o perigo.</em></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="color: #999999;"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em> </em></span></span><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em>No caso de
HACE, nos casos clássicos (isso pode variar muito), as dores de cabeça se
agravam, os vômitos pioram e aparece o sintoma que nos diz com certeza que
estamos frente a um caso de HACE, a perda de equilíbrio. Deste ponto em diante
o quadro piora rapidamente evoluindo com confusão mental, coma e morte que pode
acontecer em menos de 12 horas após o começo do quadro.</em></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrJE67208FVVRmMPIHZbNS1DFo3eYQmdCv1Ew8xq5-e1gKhYq5SPjmQk76xGgznhaff_vvb7S2AJZ50V8X1UrXe9Il-7Q3IDWYvsWT7EyMQhOeidjQDKb8EUUc4zJQgK2aWDxNw5iftqc/s1600/DSC06515.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrJE67208FVVRmMPIHZbNS1DFo3eYQmdCv1Ew8xq5-e1gKhYq5SPjmQk76xGgznhaff_vvb7S2AJZ50V8X1UrXe9Il-7Q3IDWYvsWT7EyMQhOeidjQDKb8EUUc4zJQgK2aWDxNw5iftqc/s200/DSC06515.JPG" width="200" /></a><span style="line-height: 115%;"></span><span style="line-height: 115%;"><span style="color: #999999; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em> O que está
acontecendo é que por falta de oxigênio no sangue nosso cérebro começa a
inchar. Como nosso crânio é uma estrutura óssea rígida, partes do cérebro
começam a ser comprimidas, daí a dor. Com o progressão do quadro o cerebelo, órgão
que é responsável pelo equilíbrio, é comprimido e aparece a ataxia, a falta de equilíbrio.</em></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="line-height: 115%;"></span><span style="color: #999999;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em> Como a pessoa com HAPE perde a
capacidade de raciocinar claramente pode ser um pouco </em></span><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em>difícil
convencê-la de que ela está apresentando um quadro grave e que medidas rápidas
e efetivas devem ser tomada para reverter o quadro.</em></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<em><span style="font-family: Georgia;"><span style="color: #999999;"><span style="line-height: 115%;"> </span><span style="line-height: 115%;">No caso da
HAPE uma situação semelhante ocorre, mas desta vez nos pulmões. Com o
agravamento do quadro, a pessoa começa a apresentar inicialmente tosse seca,
dor pré external (no centro do peito) e cansaço aos mínimos esforços. A tosse
então se torna produtiva, e aparece a ortopnéia (piora da falta de ar ao se
deitar) que é para o HAPE o que a falta de equilíbrio é para o HACE, ou seja, o
sinal de que realmente se trata de edema pulmonar e que medidas extremas e
rápidas devem ser tomadas para reverter o quadro.</span></span></span></em></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-ZwjZlpile88/T5FLDtgb46I/AAAAAAAAAbU/kiSz8YkvWes/s1600/553729_289258771150481_120479111361782_691772_1260093637_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="133" src="http://1.bp.blogspot.com/-ZwjZlpile88/T5FLDtgb46I/AAAAAAAAAbU/kiSz8YkvWes/s200/553729_289258771150481_120479111361782_691772_1260093637_n.jpg" width="200" /></a><span style="color: #999999;"><em><span style="font-family: Georgia;"><span style="line-height: 115%;"> </span></span></em><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em>Um
equipamento muito útil para o tratamento do Mal de Altitude é o Gamow Bag, um
cilindro de borracha de barco com um zíper, uma bomba de ar manual e uma
válvula de escape de ar uma vez que a pressão desejada seja atingida. O
problema é que, quando o paciente é retirado da Gamow Bag com muita freqüência
volta a apresentar Mal de Altitude. Mesmo assim a Gamow Bag deve ser considerada
em todas as escaladas e trekkings de altitude, pois ela permite um planejamento
de evacuação muito mais calmo e com o paciente em melhores condições. Os lados
negativos são o custo de ao redor de US$ 1000 e o peso de sete quilos.</em></span></span></span></div>O Bloghttp://www.blogger.com/profile/12849499480666865606noreply@blogger.com0